Naja, also dies ist ein sehr schwieriges Thema. Es kommt immer auf die Nutzung, also Dauer , Last, und Umgebung darauf an.
Als nächstes muss man beachten wass möchte man machen? Lohn sich evtl. sogar eine Wasserkuhlung? Es geht hier nicht nur um den TE sondern die Frage ist hier allgemein.
Neue Wärmeleitpaste ist immer gut. Ende.
Lohnt sich dass? Gute Frage man muss sich entscheiden?
Will man dass Maximale aus dem Gerat herausholen und übertakten, dann Flüssig Metal als Warmeleitmaterial.
Für Gamer, wenn sie wissen was sie tun, eine Gute Wärmeleitpaste und regelmäßig das Gehäuse säubern.
Für Unternehmer ein sehr schwieriges Thema, denn hier kommt Kosten - Nutzen Faktor ins Spiel.
Aber es reicht ja hier meist schon den PC regelmäßig zu säubern, denn die wenigsten Unternehmen nutzen ihre Geräte auf Last bzw. Dauerlast.
Wir reden hier nur von Endgeräten. Denn bei Servern die dauerhaft unter Last laufen sind wir in einem ganz anderen Bereich.