Ich nutze seit Jahren nur noch IMAP, weil dann die Mails auf dem mir zugeordneten Teil des Mails-Servers vom Mail-Provider erhalten bleiben und nicht mehr lokal abgespeichert werden. Ich greife also mit meinem Mail-Client (Thunderbird) aktiv direkt auf den Mailserver zu und lösche die Mails auch nur dort.
Aber Achtung: Bei den meisten Mail-Providern muss man IMAP per Browser direkt auf dem eigenen Webmail-Account erst freischalten bzw. freischalten lassen. Wie das geht, erfährt man auf den Hilfeseiten der Webseite vom Mail-Providers. Dort erfährt man auch die Server-Namen fürs IMAP-Konto.