Könnte mir bitte mal jemand erklären wie ich z. B. ein einfaches Programm installiere das ich aus der Anwenderverwaltung runtergeladen habe.
In der Anwendungsverwaltung wählst Du zuerst ein Programm aus. Dann hast Du rechts oben einen grünen
Installieren-Knopf. Drückst Du auf diesen wird das Programm installiert (zuweilen musst Du dann ein
Passwort abgegeben, abhängig davon, ob Du ein Programm aus den Repositories stammt oder via flatpak
verwaltet wird).
Das wars. Es gibt hier von der Bedienung her also nicht das "zuerst downloaden und danach installieren"-Prinzip,
sondern das wird gewissermaßen in einem Zug erledigt.
Auf Deine anderen Fragen kann ich Dir nicht antworten, da ich Windows selbst nicht benutze, auch nicht im Dualboot.